Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 53,11g | Prot: 78,03g | Carbs: 81,40g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Лук Репчатый, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, METRO Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Север Печенье Миндальное, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Кинза, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Пшеничная Мука, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан 45%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theLAND
|