Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 69,98g | Prot: 79,50g | Carbs: 140,77g.
Café da Manhã: Красная Цена Творог 9%, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Олейна Масло Растительное , Магнит Крахмал Картофельный, Моя Цена Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Свекла Вареная, Самокат Горох Зеленый Консервированный, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная. Jantar: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lanches/Outros: Sen Soy Рисовая Бумага, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Sen Soy Чипсы Нори, Креветки, Сыробогатов Творожный Сыр . mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|