Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 70,17g | Prot: 63,65g | Carbs: 163,96g.
Café da Manhã: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Царская Ягода Варенье Персиковое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Биопродукты Урбеч, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Окей Капуста Квашеная, Королевская Ватрушка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай с Лимоном, Уральский Богатырь Сосиски Сливочные. Jantar: Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Хлеб Соль Ежики из Говядины с Рисом на Пару. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|