Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Gord: 50,24g | Prot: 156,70g | Carbs: 99,22g.
Café da Manhã: Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Оливковое Масло, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Alesto Миндаль , Своя Линия Хлопья Овсяные, АТБ Банан, Своя Лінія Молоко 1%. Almoço: Премия Миндаль Сушеный, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Своя Линия Вишня без Косточки, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Jantar: Prolab Изолят. Lanches/Outros: Верес Огурцы Маринованные , Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|