Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 79,17g | Prot: 74,67g | Carbs: 115,95g.
Café da Manhã: KFC Original Recipe Chicken, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Labu Kuning, Telur Goreng, Oseng Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Pepaya, Jambu Kristal, Roma Malkist Coklat, Siantar Top Go! Potato, Kacang Campuran. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryani22
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