Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 57,29g | Prot: 60,94g | Carbs: 172,01g.
Café da Manhã: Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр , Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. Almoço: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Капуста Тушеная. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|