Yet again illness strikes double pneumonia this time.....
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126,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Gord: 174,76g | Prot: 67,06g | Carbs: 283,59g.
Café da Manhã: Toast with Jam. Almoço: Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco Chicken & Mushroom Slice, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g). Jantar: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy Ice Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chip Shop Chips, Lidl Smoked Haddock Melt in the Middle Fish Cake. Lanches/Outros: Coffee, Brown Sugar, Tea (Brewed, Decaffeinated), Oatly Oat Milk. mais...
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3475 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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