Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 65,17g | Prot: 61,05g | Carbs: 105,47g.
Café da Manhã: Guimarães Torradinha Pé de Moleque, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Almoço: Suco de Limão, Frango Grelhado, Macarronada. Jantar: Água com Limão, Ovo Frito sem Gordura, Bordon Salsicha tipo Viena, Pimentões Vermelhos, Arroz com Cenoura. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb, Nescafé Café com Leite, Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 21 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Sahrahy
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