Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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108,6 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 91,81g | Carbs: 200,35g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Limão. Almoço: Hortifruti Melancia, Salada Vinagrete, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Banana Nanica, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mel, Dr. Oetker Brigadeirão com Granulado. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
caminhada - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raposaum
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