|
Plateau hat ewig gedauert!
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 58,67g | Prot: 111,43g | Carbs: 63,85g.
Café da Manhã: Халва, Kronenbrot Eiweißbrot, Моя Семья Паштет из Тунца. Almoço: Кофе с Молоком, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Escal Wildlachs. Jantar: Heinz Zero Ketchup , Kaufland Reine Buttermilch, Ленивый Хачапури. mais...
|
|
2023 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 48 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessa Black
|