Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Gord: 50,40g | Prot: 115,21g | Carbs: 131,72g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Самокат Замороженная Вишня, ВкусВилл Каша Льняная, Leader Whey Protein +. Almoço: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Гречка. Lanches/Outros: FitnesShock Брауни. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikatorii
|