Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 43,20g | Carbs: 133,04g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour, Oreo Oreo Original, Good Day Coffee Freeze. Jantar: Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Silver Queen Coklat. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Zumba - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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