Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 67,44g | Carbs: 233,21g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Cheddar-Käse, Salami, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Golden Toast Dinkel Toast. Jantar: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Lanches/Outros: Aldi Maiswaffeln , Dietz Orangensaft - Premium (Direktsaft), Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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