Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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43,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 118,75g | Carbs: 170,04g.
Café da Manhã: Fitbar Fitbar Choco Delight. Almoço: Cap Cay Kuah, Finna Sambal Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cap Cay Kuah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Lanches/Outros: Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken, Forvita Margarine, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kanzler Sosis, Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Cempedak, Jambu Biji, Siantar Top Twistko, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 33 minutos, Assistir TV - 2 horas, Ler - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 10 horas e 56 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anitayenia27
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