Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
80 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 63,59g | Carbs: 145,73g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Магнит Сыр 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Ассорти Овощное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Jantar: Каша Дружба на Молоке, Золотой Ключик Ириска. Lanches/Outros: Лента Грецкий Орех Очищенный, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Золотой Ключик Ириска, Любятово Печенье Шоколадное. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de khoryusha
|