Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2369 kcal
|
Gord: 108,22g | Prot: 181,64g | Carbs: 159,27g.
Café da Manhã: Окей Груша Конференс, Мясо по-Французски, Савушкин Продукт Сырок "Кокос-Миндаль", Царицыно Колбаса Сырокопченая, Lactica Сыр Творожный Сливочный с Вялеными Томатами, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Жареное Яйцо. Almoço: Царицыно Колбаса Сырокопченая, Магнит Сыр Сулугуни, Селяночка Гречка в Пакетиках, Мясо по-Французски, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гороховый Суп. Jantar: Куриные Голени с Кожей. Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Prime Kraft Протеин. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|