Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 64,04g | Prot: 103,87g | Carbs: 97,61g.
Café da Manhã: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Зерновой Хлеб. Almoço: Геркулес Зерновой Хлеб, Ашан Голова Форели, Пискаревский Сметана 15%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Рыбный Бульон. Jantar: Апельсин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
|
|
2115 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anza88
|