Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 37,94g | Prot: 77,19g | Carbs: 112,13g.
Café da Manhã: Zero Соус Чесночный, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Овсяные оладьи с яблоком. Almoço: Сырники в духовке, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Щи с Курицей. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, Запечённая Куриная Грудка Вера, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|