Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 121,40g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Стрелки Чеснока, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Магнит Яичный Белок. Almoço: Пестравка Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Город Сад Индейка Запечённая, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: NovaSweet Стевия, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Спагетти из Кукурузной Муки, Запеканка из кабачков и куриного фарша. Lanches/Outros: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Био Баланс Био Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|