Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 121,59g | Prot: 82,13g | Carbs: 281,04g.
Café da Manhã: Allos Amaranth Frühstücksbrei Basis, Aldi Bio Vollmilch, Alnatura Rohrohrzucker, Kaffee. Almoço: Spaghetti Carbonara, McDonald's Cappuccino (Small), Alnatura Vollrohrzucker. Jantar: Lidl Rustikales Baguette, Salakis Salakis Natur, Merl Bruschetta Tomate, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Lanches/Outros: Rio D'oro Orangensaft, Malibu Caribbean Rum, Süße Pralinen, Mövenpick Stracciatella. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Limpeza - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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