Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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96,8 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 77,28g | Carbs: 3,80g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Skipjack Tuna. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Best Foods Real Mayonnaise, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. mais...
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3334 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VegasDesi
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