Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 122,18g | Prot: 116,28g | Carbs: 233,55g.
Café da Manhã: Taquitos de Carne, Ledesma Azúcar, Purisima Leche en Polvo Entera, Chimichurri, Arcor Porotos Alubia, Purisima Leche en Polvo Entera, Chimichurri, Arcor Porotos Alubia. Almoço: Carrefour Empanadas De Carne, Pan Integral, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Jantar: Hellmann's Ketchup, Mayonesa, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Paty Hamburguesa Clasica, Pan de Hamburguesa. Lanches/Outros: Walmart Medialuna de Manteca. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 34 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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