Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 77,18g | Prot: 97,44g | Carbs: 90,50g.
Café da Manhã: Ашан Конфеты Неглазированные с Топинамбуром без Сахара, Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки. Almoço: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Dizengof99 Паста Белковая с Тунцом, Global Village Мангал Салат . Jantar: Орехи Кешью, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Planto Кокосовое Молоко. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|