Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 32,57g | Prot: 86,34g | Carbs: 134,84g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Верес Кабачковая Икра, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Верес Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Белковый Омлет, Куриные Котлеты на Пару, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Коньяк, Пепси Пепси Лайт, Коньяк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Минтай. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaSkopintseva
|