Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 73,95g | Prot: 88,10g | Carbs: 182,31g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 18 Grãos. Almoço: Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Scala Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão do Forno Integral, Brigadeiro, La Violetera Mix de Castanhas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão 18 Grãos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianeribeirodias
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