Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 35,37g | Prot: 93,88g | Carbs: 65,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, SPAR Овощи на Пару, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maru.m
|