Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 91,91g | Prot: 113,32g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Banania Banania, Kellogg's All-Bran, Andros Oranges Pressées. Almoço: Freedent Chewing Gum Menthol, Nespresso Café, Panzani Sauce Bolognaise, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati, Lay's Chips Fromage, Jack Daniel's Whisky. Jantar: Freedent Chewing Gum Menthol, Baguette, Pochat & Fils Fondue Savoyarde 4 Fromages de Savoie, Vin Chardonnay, Whisky. Lanches/Outros: Auchan Clémentine, Noix, St Michel Roudor, Nespresso Café. mais...
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2160 kcal
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Exercício:
Marche - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno390
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