Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 68,44g | Prot: 81,28g | Carbs: 137,72g.
Café da Manhã: Мандарины, Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Ашан Сухарики Сдобные . Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Авокадо Авокадо Хасс, Квашеная Капуста, Вернер Стейк Говяжий, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Арахис, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Соленые сырники. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|