Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3493 kcal
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Gord: 79,16g | Prot: 149,47g | Carbs: 525,27g.
Café da Manhã: Kellogg's Rice Krispies, Land Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Le 5 Spighe Ciambellone al Latte, Broccoli, Pane Italiano, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Adez Latte di Mandorla, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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