Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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113,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 44,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 99,42g | Prot: 97,79g | Carbs: 210,66g.
Café da Manhã: Erdnuss Creme Creamy, Milch 1,5%, Banane. Almoço: Gelatelli Classic (95ml), Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Aldi Kräuterquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Esrom, Kerrygold Butter, American Style Erdnuss Creme Creamy, Linessa Leberwurst, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gelatelli Classic (95ml), Mandeln, Banane. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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