Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Gord: 100,36g | Prot: 90,25g | Carbs: 194,70g.
Café da Manhã: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сало, Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Месклам, Брест Литовск Сыр Монастырский, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Jantar: Мёд, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Брест Литовск Сыр Монастырский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Руккола, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Heinz Горчичный Соус, Помидоры. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Изюм, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex290591
|