Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 63,20g | Prot: 81,51g | Carbs: 133,65g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Баурсак, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяноблин. Almoço: Метатр Блины Домашние, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Президент Творог 5%. Jantar: Ролл Калифорния, Хохланд Творожный Сыр, Плов с Говядиной, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Руккола, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Сырники. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Балзина
|