|
Минус 7.800 за 3 недели. Идем дальше.
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 100,59g | Prot: 88,22g | Carbs: 25,95g.
Almoço: Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Jantar: Минтай, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Лента Лосось по-Домашнему Слабосоленый , Урбеч Паста из Миндаля, Самокат Сметана 25%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Классный результат, молодчина ☺️💪💪💪💪
16 fev 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, спасибо большое:)
16 fev 24 por membro: Ангелочек Таня
|
Вы молодчина, так держать💪✌ Это ваш второй заход на кето?
17 fev 24 por membro: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi, да второй. Первый раз я хорошо сбросила и держала вес. Потом были проблемы со здоровьем, мало подвижности. Жалела себя, заедала все сладостями. В итоге набрала вес и поняла, что дальше так продолжаться не может. Взяла себя в руки, вернулась на кето. Купила карту в тренажерный зал. К стати второй раз сложнее был период адаптации.
17 fev 24 por membro: Ангелочек Таня
|
17 fev 24 por membro: AnnaStrocchi
|
Ого какой результат. Восхищена👍🥰
07 mar 24 por membro: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангелочек Таня
|