Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 50,79g | Carbs: 139,30g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Nutella Nutella. Almoço: Sütlaç, Tat Barbunya Pilaki, Mercimek Çorbası, Tas Kebabı. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Lokum, Limonlu Soda. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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