Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Gord: 62,15g | Prot: 217,14g | Carbs: 212,98g.
Café da Manhã: Первый Русский Протеин Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Jantar: Alpen Gold Max Fun Ягодный Микс, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юльщек
|