Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2015
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112,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1013 kcal
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Gord: 38,90g | Prot: 71,35g | Carbs: 93,02g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Vollkornbrot. Almoço: Vollkornbrot, Oceansea Forellen Filets ohne Haut. Jantar: Kräuter Salz, Vollkornbrösel, Tofu Natur, Lauch, Karotten, Sojasoße, Ei. Lanches/Outros: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Vollkornbrot. mais...
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3571 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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