Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Gord: 61,35g | Prot: 169,59g | Carbs: 277,99g.
Café da Manhã: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Куриное Филе на Гриле, Король Сыров Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Almoço: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле, Любятово Хлопья Подушечки , Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Котлеты из Лосятины. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Славянка Медунок с Орехами, Макфа Гречка Экстра, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Сибирский Хлеб Хлеб, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Krosby Unicorn Rings, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный , Миндаль Миндаль, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Просто Мёд , Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Талицкое Молоко Талицкий Творог Обезжиренный . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_irka_a
|