Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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112,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2410 kcal
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Gord: 128,18g | Prot: 124,92g | Carbs: 187,47g.
Café da Manhã: Leerdammer Original Mild-Nussig, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Gebirgsjäger Edelsalami, Butter, Passionsfrucht, Cappuccino, Bauernbrot. Almoço: K-Classic Klare Gemüse-Brühe , Milsani Creme Fraiche, Karotten, Kartoffeln, Rinderhackfleisch. Jantar: Mais, Golden Toast American Sandwich (38g), Gurke (Geschält), Olivenöl, Balsamico, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Lanches/Outros: Espresso, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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