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16,5%F/60,9%W/41,0%M
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77,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 118,17g | Carbs: 314,38g.
Almoço: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Schweinelende (Filet, Nur mager), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Tomatenpaprika, Oliven, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Baguette. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Kohlrabi. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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