Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 79,08g | Prot: 93,81g | Carbs: 93,06g.
Café da Manhã: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Помидоры, Чай, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Авокадо Авокадо, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Кинза, Магнит Яйцо Варёное. Almoço: Крабовый Салат без Заправки, Гречка Отварная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Чай, ВкусВилл Вафли Шоколадные, Шпинат. Jantar: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Lanches/Outros: Сибирское Здоровье Протеин, Чабан Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|