Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Gord: 32,91g | Prot: 83,49g | Carbs: 138,74g.
Café da Manhã: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вкус Мая Хлебцы, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Lavka Lavka Каша Пшенная. Almoço: NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Сельдерей, Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Треска, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Jantar: NovaSweet Подсластитель, Чай, Здоровое Меню Масло Льняное , Elorex Смесь из 7 Семян для Салата, Белая Дача Салатный Микс, Чечевица Вареная, Золотой Ключик Котлета Паровая из Индейки. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Российский 50%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|