Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 31,89g | Prot: 61,57g | Carbs: 219,27g.
Café da Manhã: Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Almoço: Yaro Конфеты Nuts, Жако Зефир, Маринадо Огурец Маринованный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жако Зефир, Ilona Лаваш Армянский, Творог. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina@_@
|