Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Gord: 70,77g | Prot: 121,26g | Carbs: 187,15g.
Café da Manhã: Banan, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Jantar: Cukinia, Marchewki, Gotowany Seler, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Udka Kurczaka. Lanches/Outros: Mandarynki , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Chleb. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stefano56
|