|
Надо брать волю в кулак! что то я совсем расхалявилась! да и отеки сильные, ноги стали больше болеть
|
106 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Gord: 115,68g | Prot: 107,04g | Carbs: 214,80g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Лаваш Тонкий , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо. Almoço: Коммунарка Конфеты Столичные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Окей Свинина Вырезка, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Jantar: Добрянка Конфеты, Кофе, Prime Круассан с Ветчиной и Сыром. Lanches/Outros: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Европа Торт Палитра. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|