Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 76,20g | Carbs: 160,20g.
Café da Manhã: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak. Almoço: Nescafé LATTE, Colruyt Groentesalade, Jacques Hagelslag Puur, Philadelphia Philadelphia Light, Bolletje Groente Crackers. Jantar: Geen Merk Butternut Pompoensoep Geconc - Min Aan Water, Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Lasagne met Courgette, Champignons,Spinazie en Tomatenpulp, Geen Merk Tortilla van Gewone Aardappel met Spinazie en Mascarpone(Galbani). Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Peer, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Kriket Coconut & Dark Chocolate High Protein Bar, Vitalinea Yoghurt Framboos, Nescafé Cappuccino Choco Typ Mocha, AH Paprika Luxe Multimix, Milka Darkmilk Nougat-Crème, Geroosterde Gezouten Pinda's. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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