Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 114,24g | Prot: 49,37g | Carbs: 23,02g.
Café da Manhã: Белый Город Сливки 33%, Простоквашино Сливки 20%, Атман Масло ГХИ. Almoço: Белый Город Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Желток, Зеленые Оливки, Пятерочка Лук Репчатый, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Свиной Фарш, Морковь, Болгарский Перец. Jantar: Сливочный Сыр, Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Горчица, Лук, Белый Город Сливки 33%, Свиной Фарш. Lanches/Outros: Окей Сало Соленое , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|