|
🦊🦊🦊День 19.
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 80,03g | Prot: 139,26g | Carbs: 113,57g.
Café da Manhã: Морковь, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Altero Масло Кукурузное, Активия Йогурт Классический. Almoço: Лаваш Тонкий, Окей Окорочок Куриный Отварной, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Активия Йогурт Классический, Пекинская Капуста. Jantar: Куриные Гнезда, Помидоры. Lanches/Outros: Куриные Голени с Кожей, Schonfeld Сыр Пармезан 40%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofika007
|