Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 75,14g | Prot: 116,72g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: Магнит Икра Кабачковая, Рис Отварной, КИО Котлета Куриная Рубленая, Вареное Яйцо. Almoço: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Печень Свиная, Гречка Отварная. Jantar: 365 Дней Сельдь Слабосоленая Филе-Кусочки, Магнит Картофель. Lanches/Outros: Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлеб Черный. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de happy_slim_
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