Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 48,22g | Prot: 110,19g | Carbs: 185,47g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брусника Брусника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Брюкке Творог 4%. Almoço: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Сыр Имеретинский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Jantar: Mixbar Соленый Попкорн, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Брюкке Масло Сливочное, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|