Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 70,98g | Prot: 111,62g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, ПП Шаурма. Almoço: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Малина, Сырники. Jantar: Ашан Мандарин, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна , Красные Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Lanches/Outros: Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|